「老闆～我要一份培根蛋吐司，麻煩幫我把吐司烤脆一點唷～」 很多人特別愛烤吐司的香酥口感，但吐司有沒有烤過，除了口感不一樣，還有其他差別嗎？ 當然有囉！烤過的吐司
Q：下列哪一種水果含有豐富膳食纖維，而且是有益於瘦身的低 GI 食物呢？ A：答案是「芭樂」！ 芒果和西瓜都屬於高 GI 水果，食用後血糖波動幅度較大、易有飢餓感、促使脂肪
